Tahukah Anda bahwa makanan juga bisa menyebabkan munculnya ketombe?
Tak hanya gaya hidup yang memicu munculnya ketombe, namun juga makanan
yang kita konsumsi. Lebih parah lagi, bukan hanya menimbulkan ketombe,
bahkan bisa membuat masalah baru yaitu kerontokan rambut.
Coba deh cek daftar makanan ini, Ladies. Siapa tahu ada dalam daftar makanan favorit Anda.
1. Makanan Produk Susu
Bila
Anda ingin menghindarkan ketombe muncul di kulit kepala Anda., coba
sementara hindari produk-produk makanan dari susu seperti es krim, keju
dan susu murni. Makanan seperti ini mengurangi ketahanan kondisi kulit
kepala dan memicu munculnya ketombe.
2. Gorengan
Makanan
yang digoreng disinyalir menjadi penyebab munculnya ketombe. Makanan
ini tak hanya menimbulkan kolesterol, namun bila berlebihan juga bisa
merangsang minyak berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan kulit
kepala tak stabil dari lembab ke kering dan sebaliknya.
3. Makanan Mengandung Gula Tinggi
Makanan
dengan kandungan gula yang tinggi mampu memperparah kondisi kulit
kepala Anda yang berketombe. Hindari konsumsi gula berlebihan dalam
seminggu. Ganti cemilan manis Anda dengan buah-buahan segar yang manis
pohon.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas memiliki
potensi yang sama dengan makanan yang digoreng. Makanan seperti ini
mampu memicu munculnya ketombe karena merangsang produksi minyak
berlebih ke kulit kepala. Akibatnya rambut sering lepek dan gatal,
bahkan hingga rambut patah. Oh nooo..
5. Makanan Terlalu Panas
Ada
baiknya Anda sedikit bersabar sebelum mengonsumsi makanan. Bila terlalu
panas ternyata juga bisa merangsang kondisi tubuh kita dari bagian
kepala hingga pencernaan. Suhu tubuh meningkat dan tubuh melakukan
penyesuaian yang mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.
Selain
menjaga kebersihan rambut dan produk perawatan yang kita pilih, penting
juga untuk menjaga agar makanan kita tak mempengaruhi kondisi rambut.
Anda boleh mengonsumsi makanan di atas dengan kontrol yang seimbang.
Namun bila ingin rambut cantik dan sehat, perbanyak konsumsi makanan
alami seperti sayur, buah, kacang-kacangan dan ikan.
Semoga bermanfaat,
Ladies.
0 komentar:
Posting Komentar